Василий Панасенко
Психолог, коуч и супервизор
Личностная реконструкция. Поэтапный подход к внутренним изменениям и социальной реализации
Василий Панасенко
Этапы работы
В процессе работы вы проходите через пять последовательных этапов: от стабилизации и наведения внутреннего порядка — до устойчивой самореализации и интеграции изменений в реальную жизнь. Это путь от ощущения «я не справляюсь» к «я знаю, чего хочу и как это реализовать».

Стабилизация
Наведение внутреннего порядка
Формирование ощущения устойчивости и контроля над собой
Целеполагание и Реализация
Работа с прокрастинацией, страхом изменений
Реализация через конкретные шаги
Диагностика и Осознание
Взгляд на свою историю с позиции наблюдателя
Начало внутренней ясности и осмысленности
Интеграция
Эмоциональная гибкость и адаптивность
Стабильное качество жизни и ощущение опоры
Укрепление личности
Отказ от сценариев самоподавления и угодничества
Принятие ответственности за свою жизнь

О специалисте
Василий Панасенко
Психолог, коуч, ментор ICF. Работаю в интегративном подходе с упором на экзистенциальную психотерапию. Индивидуальный формат. Только личные консультации.
"Помогаю тем, кто устал держаться, не чувствует себя настоящим, застрял в постоянном напряжении или утратил смысл.
Работаю с взрослыми, осознанными людьми, которые хотят честно разобраться с собой, обрести внутреннюю опору и начать жить свою, а не чужую жизнь.
Провожу супервизии для психологов и коучей — поддерживаю специалистов в их личной и профессиональной устойчивости."

Отдельное направление
Супервизия для психологов
Разбор кейсов
Выход из тупиков на работе

Расширение профессионального взгляда
(интегративный подход)
Психоэмоциональная поддержка терапевта
Стоимость услуг:
30€
Первая консультация
(до двух часов)
90€
Стандартная сессия
400€
Пакет из 5 сессий
Онлайн-формат
100€
Супервизия для психологов
С чем я работаю
• Адаптация, утрата опоры, чувство изоляции.
• Работа с одиночеством, культурным шоком и пересборкой идентичности.
• Работа с профессионалами, уставшими тащить “на себе”.
• Восстановление энергии, переоценка смысла труда, баланс.
• Здоровые границы, выход из созависимости.
• Женские и мужские запросы на партнёрство “по-взрослому”.
• Эмоциональные трудности у подростков.
• Навыки общения между поколениями, адаптация к цифровой реальности.
• Последствия абьюза, войны, насилия, утрат.
• Безопасная переработка травмы, восстановление опоры.
• Обретение уверенности, самоподдержки, самопринятия.
• Часто запаковано в формат коучинга/менторства.
• Блоки и страхи в зарабатывании.
• Синдром самозванца при запуске проектов, страх провала.
• Как вставать после финансовых провалов
• Работаю с хронической тревогой, которая не отпускает даже «без причины» — ощущение, будто всё время что-то не так.
• Помогаю справляться с социальной тревожностью: страх оценки, застенчивость, напряжение в контактах.
• Убираем внутренний шум — учимся возвращаться в реальность, где можно дышать и действовать, а не прятаться и контролировать всё на свете.
• Без навязывания «позитивного мышления» — только рабочие инструменты, которые реально помогают жить спокойнее.
• Работа с аддиктивными паттернами: созависимость, избегание боли через стимулы, привычка «гасить» эмоции.
• Исследование внутренней пустоты, чувства стыда и утраты контакта с собой.
• Поддержка в осознании причин зависимости и выходе из замкнутого круга — без давления, через принятие и бережность.
- Зачем я живу? Что для меня важно по-настоящему?
- Работа с экзистенциальными запросами и внутренней опорой.
- Переживание пустоты, потери ориентиров, экзистенциального одиночества.
- Формирование своего «почему» — не из страха, а из свободы.
- Помощь в прохождении кризисов: середина жизни, утрата, смена пути.
- Опора на ценности вместо контроля и ожиданий.
- Разрешение быть собой — даже если это не вписывается в чужую картину мира.
• Понимание себя как мужчины в современном меняющемся мире
• Принятие чувств, снятие масок, право быть уязвимым.
• Помогаю разобраться в себе через действия, осознанность и уважение к собственным чувствам.
• Переход от авторитарных схем к уважительным отношениям.
• Эмоциональный интеллект и понимание детских потребностей.